Desequilíbrio emocional pode causar queda de cabelo?

Atualmente o estresse é um problema de grande incidência na sociedade, é um dos principais causadores da queda capilar, aumento da secreção sebácea e dermatites, uma vez que o estresse baixa a imunidade do organismo, deixando-o suscetível a vários desequilíbrios, entre eles o do couro cabeludo.

Existem também os fatores de ordem orgânica que causam a queda de cabelos, que são a desarmonia hormonal, que eleva a produção da diidrotestosterona (DHT); descontrole sebáceo, hereditariedade, problemas endócrinos e hábitos como exposição solar sem proteção, alimentação inadequada e até falta de atividade física.

Alterações hormonais como tireóide, ciclo menstrual (ovários policísticos) e alterações do metabolismo na produção de glicemia e insulina também podem contribuir para a queda de cabelo. Além destas causas, uma das mais importantes é o desequilíbrio.

No que se refere ao foco emocional, por muito tempo não havia comprovações que pensamentos ou emoções poderiam afetar os cabelos, até que em 2003 na Escola de Medicina Charité, de Berlim, a pesquisadora Petra Clara Arck, lança luz sobre o assunto e comprova através de experimentações com ratos que o estresse psico-emocional tem influência efetiva sobre o ciclo de atividade do folículo piloso e realmente pode causar queda de cabelos.

Descartando problemas orgânicos, todos os recursos neutralizadores dos efeitos do estresse têm validade, como medicamentos calmantes, ansiolíticos, práticas mente-corpo, como relaxamento muscular, respiração profunda, meditação, auto-hipnose e visualização, e técnicas orientais, como yoga e tai chi. Tudo o que contribuir para mudar o estado bioquímico do organismo e para a liberação de endorfinas e substâncias de relaxamento, deve ser colocado em prática.

Prevenção:

• Comer alimentos leves à noite, ingerir chás, evitar assistir a programas violentos e noticiários antes de dormir, deixar as conversas sobre problemas para o dia seguinte e ter uma boa noite de sono são hábitos importantes para quem não quer viver estressado.

Outros tratamentos :

• Medicação fitoterápicas (para fortalecer a raiz e estimular o crescimento de novos fios com eletrotricogenese) , estimulação mecânica (laser e microcorrentes) e manual (esfoliações e massagens) do couro cabeludo. Terapia Capilar que inclui florais integrados ao xampu e para uso tópico, reiki, aromaterapia, cromoterapia e jinshinjitsu aliados ao acompanhamento psicológico, físico e nutricional.
• Descristalização do óstio – poro onde se insere o fio do cabelo e finalizando com a ducha de ácido ascórbico (sua ação antirradicais livres elimina o cloro da água) que é necessário para retirar os fragmentos que se depositam no local e impedem o nascimento de fios e a penetração de princípios ativos na raiz, entre outros procedimentos.

A queda de cabelos em homens e mulheres interfere significativamente na qualidade de vida das pessoas, com diminuição de auto-estima e alteração da auto-imagem. Estar em equilibrio físico e emocional é fator essencial para a prevenção da queda de cabelo, além de uma boa alimentação, com quantidades adequadas de frutas, legumes, verduras, proteínas e alimentos anti-oxidantes que auxiliam a melhora da queda e estimulam o nascimento de fios resistentes.

O desequilíbrio emocional ou estresse gera um desequilíbrio hormonal que resulta em inflamação, o que favorece a queda dos fios. Por este motivo, o tratamento de queda de cabelos não é tão simples como parece. Ele envolve uma vasta investigação clínica, dermatológica e laboratorial, uma correta interpretação dos exames e sintomas e um tratamento longo e cuidadoso.

Referências:

AZAMBUJA, Roberto. Dermatologia.net. O estresse pode provocar a queda de cabelos? In: Pele e Psiquismo. Disponível: <http://www.dermatologia.net/novo/base/psiquismo/calvicie_estresse.shtml> Acesso em: 04/07/013. 

BRAGA, Cristiane. Guia de cabelos. Desequilíbrio emocional pode influenciar na queda de cabelo. In: Cuidados. Disponível: <http://www.minhavida.com.br/beleza/materias/12348-desequilibrio-emocional-pode-influenciar-na-queda-de-cabelo> Acesso: 04/07/13. 

O Progresso. Estresse pode provocar queda de cabelo. In: Especiais. Disponível em: <http://www.progresso.com.br/especiais/d-mais/estresse-pode-provocar-queda-de-cabelo> Acesso em: 04/07/13. 

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Propriedades medicinais das flores

As flores usadas para a medicina são comuns em terapias alternativas. As flores medicinais eram, junto com as ervas e folhas, uma das principais formas de curar doenças por um longo período da história. E ainda hoje o uso de flores medicinais pode ser útil tanto para tratar como para prevenir males de saúde.

Abaixo, algumas flores que são usadas para tratar doenças do corpo e da alma, desde tempos imemoriais e gostaríamos de ressaltar que seus usos só podem ser permitidos através da correta orientação de um médico fitoterapeuta ou de pessoas devidamente capacitadas e autorizadas a prescrevê-las. Lembre-se que o fato de serem flores e produtos da natureza não as exime do perigo e de conterem substâncias que podem matar ou provocar graves efeitos colaterais. Portanto, esse artigo é meramente educativo e não tem o intuito de prescrever medicações e nem de apontar qualquer uso desta ou daquela substância para o tratamento de uma doença. As doses variam de pessoa para pessoa e devem ser calculadas sempre se levando em consideração os remédios que você já toma no seu dia a dia e todo o seu histórico médico.

Tipo	Propriedades
Rosas	no tratamento de afecções da boca, da garganta e de todo o trato digestivo, auxiliam a digestão e também como calmante. Era muito usada contra as diarreias e no tratamento de úlceras. Essa flor tem um forte poder de cura e deve ser ingerida ou como compressa.
Artemísia	Pode ser usada contra vermes, contra vômitos e como antiespasmódico.
Camomila	Tem propriedades calmantes e era muito usada também no clareamento dos cabelos. Tem também a função de regulador gastro-intestinal, antiespasmodica, vermífuga, atisséptica e analgésica.
Sálvia	Possui propriedades cicatrizantes, anti-inflamatórias e antissépticas.
Capuchinha	Tem propriedades fantásticas contra as anemias e as fraquezas em geral. Rica em vitamina “C”, cálcio, ferro, caroteno e enxofre. É ainda, reguladora do ciclo menstrual, combate infecções urinárias e afrodisíaca.
Alfazema	Possui propriedades calmantes e sedativas, usada para equilibrar o sistema nervoso central. Deve ser consumida com cuidado porque pode provocar convulsões.
Angélica	Útil e muito usada como combatente da enxaqueca, como depuradora do sangue, depressão, debilidade geral com falta de apetite.
Amor-Perfeito	Combate à febre e é usado também como cicatrizante, laxante, cicatrizante, diurético, anti-inflamatório, depurativo do sangue e fuidificante sanguíneo. Geralmente usam-nas em forma de chá, em compressas molhadas com as flores fervidas.
Lavanda	Possui propriedades que atuam no alívio da insônia, da tensão nervosa, do cansaço generalizado e na depressão; também tem ação reconhecida contra problemas de pele e maus cheiros corporais. Reduz cicatrizes e pode ser usadas em queimaduras e em picadas de insetos como antisséptico.
Ylang-Ylang	Poderosas propriedades afrodisíacas fazem dessa flor uma planta requisitada no mundo todo. Dizem que seus efeitos podem ser potencializados se as flores forem maceradas em óleos e usadas como um líquido para massagem corporal.
Assa-Peixe	Muito usada em afecções da pele, asma, bronquite, cálculos renais, gripes, pneumonias e tosses insistentes. Age contra a asma, a gripe, é expectorante e tônico pulmonar. Atua também contra as hemorróidas e é um hemostático poderoso.
Jasmim	As propriedades medicinais dessa flor ajudam a amenizar a depressão, e melhorar problemas relativos ao útero e ovários. Seu local de origem é relacionado ao povo árabe. Tem cerca de 10 – 20 cm. Ao longo do tempo seu uso medicinal foi muito popular nos povos orientais, especialmente chineses, e árabes. Geralmente seu uso medicinal é no chá.
Gerânio	O potencial de cicatrizante está na principal propriedade curativa dessa flor, surgida na África do Sul, o gerânio possui a média de 50 cm. Muito utilizado para cosmético também melhora a saúde e a beleza da pele. O gerânio é comumente usado em forma de óleo.
Calêndula	Muito usada para prevenir e curar alergias, é ótima para o útero e previne inflamações, como a dor de garganta, por exemplo. Ainda é um excelente estimulante. Sua região de origem se liga ao mediterrâneo europeu. E tem em média 50 cm de altura. Seu uso na medicina sempre foi muito bem aproveitado durante a história onde sua capacidade de cura era comprovada, como no tratamento de feridos de guerra dos Estados Unidos no século XIX. A flor medicinal é aplicada como pomada, unguentos e nos banhos.

Vale reforçar o aviso. Plantas e flores são belos prodígios da natureza, mas seu uso equivocado pode causar a morte ou problemas graves de saúde.

Referências:

Flores online. Fitoterapia - propriedades medicinais das flores. Disponível em: <http://www.flores-online.com/flores/flores-medicina-propriedades-medicinais-flores/> Acesso em: 04/07/13.

Flores online. Flores medicinais - as flores na medicina. Disponível em: <http://www.flores-online.com/flores/flores-medicinais-as-flores-na-medicina/> Acesso em: 04/07/13

REIS, Cid.  Ana Maria Braga. Ervas Medicinais. In: Saúde. Disponível: < http://anamariabraga.globo.com/home/canais/canais-saude.php?id_not=888> Acesso em: 04/07/13.

Fitoterapia: as funções nos distúrbios emocionais e psíquicos.

Na medicina tradicional chinesa, há várias formas terapêuticas  acupuntura, fitoterapia, dietoterapia, massagens e exercícios físicos. A acupuntura é excelente como método de tratamento e muito difundida no Ocidente, entretanto a viga mestra da medicina tradicional chinesa é a fitoterapia, utilizada para o tratamento de distúrbios emocionais, psíquicos e dores em geral.

A normalização do ciclo do sono, da raiva, da tristeza, da preocupação e a diminuição da ansiedade são fundamentais para uma boa saúde energética, e as ervas são importantes para restituir este equilíbrio sem causar dependência química ou piorar o quadro energético global.

A fitoterapia chinesa vem sendo estudada e aplicada por milênios e possui fórmulas específicas para cada síndrome ou distúrbio energético. Entretanto, há também na fitoterapia brasileira muitas ervas que são excelentes para o tratamento dos desequilíbrios emocionais e psíquicos  dos distúrbios do sono, da ansiedade e das dores em geral, além disso as plantas no Brasil tem como grande vantagem o fácil acesso e o baixo custo.

Ao prescrever um tratamento fitoterápico é fundamental ter um bom diagnóstico dado por um profissional na área da medicina tradicional chinesa. A fitoterapia, assim como a acupuntura, não trata uma determinada doença, mas sim, um determinado paciente; dois pacientes com quadros depressivos podem ter tratamentos diferentes ou até opostos. Porém algumas ervas são mais comumente recomendadas para alterações emocionais e mentais.

Abaixo será apresentada uma visão mais detalhada das plantas medicinais brasileiras , usada para harmonizar o ¨shen¨, (espírito), e o coração e também as mais indicadas para ansiedade, depressão e insônia.

ALGUMAS INDICAÇÕES PARA OBTENÇÃO DE PRODUTOS DE QUALIDADE: Não adquira, ervas que ficam expostas ao tempo, em grandes sacos plásticos, elas podem estar mofadas ou com prazo de validade vencido. Procure fitoterápicos que tenham selo de garantia do ministério da saúde. Para garantir a boa procedência de um produto fitoterápico, informe-se com um especialista ou fornecedor.

OS MAIORES PROBLEMAS OBSERVADOS COM FITOTERAPIA SÃO: Tomar indiscriminadamente algum chá, acreditando que "aquela" erva trará benefícios para saúde; CUIDADO ! Sabe-se que tomando algumas ervas durante um período seus ativos estarão mais prejudicando a saúde do que ajudando, por exemplo o chá de Carqueja se tomada durante muito tempo por mulheres estas poderão apresentar osteoporose, pois essa planta ela não apenas emagrece, mais desmineralizar os ossos. Mistura de várias ervas sob o nome de uma outra. Fungos ou sujeira em pacotes expostos e abertos. Agrotóxicos e produtos químicos usados no plantio de ervas,podem comprometer a saúde de quem as ingere.

PRINCÍPIOS ENERGÉTICOS DAS PLANTAS MEDICINAIS : O princípio de contribuir no tratamento de certas doenças esta na NATUREZA das ervas, que podem ser frias, mornas, quentes ou neutras, veja o uso do gengibre, da canela e do alho em resfriados (vento-frio) ou o uso da melancia em infecções urinárias (calor). Em doenças originárias pelo yin ( frio ), ou por deficiência de yang (calor), deve-se evitar ervas frias e doenças consideradas quentes, ou decorrentes do excesso de calor, devem-se evitar ervas quentes.

O SABOR de cada planta indica sua função energética:

O Doce por exemplo tem como propriedade de tonificar o Estômago e o Baço, relaxar, afrouxar, harmonizar e regularizar a pele;

O Salgado tem como propriedade tonificar os Rins e a Bexiga, como também amolecer, suavizar a energia e dissolver as massas;

O Picante tem como propriedade tonificar os Pulmões e o Intestino Grosso, ajuda a dispesar, dissipar, umidificar e mobilizar a energia;

O amargo tem como propriedade tonificar o Coração e o Intestino Delgado, alem de consolidar, firmar e eliminar o excesso de energia, pois tem efeito diurético. Pode ser usado para diminuir a febre, ajuda a aliviar a tosse e a asma e é também purgativo;

O Azedo tem como propriedade tonificar o Fígado e a Visicula Biliar, diminui a transpiração e perda de líquidos, alem de adstringir, imobilizar, contrair e restringir a energia.

FITOTERAPIA BRASILEIRA: MTC (Medicina Tradicional Chinesa)

Tipo	Características	Ação	Uso
Cálamo (acorus calamus)	picante e morna, erva estimulante que penetra nos meridianos do Fígado e do Baço.	diminui a mucosidade e seca a umidade, fortaleçe o Baço e clarea o Shen (espírito)	alterações de memória, fadiga, dores articulares, má digestão.
Camomila ( matricaria chamomilla )	doce, neutra e amornante, penetra nos meridianos do Fígado e do Baço	Limpa o vento e a umidade, descongestiona.	dor de cabeça, estresse, insônia e cólicas.
Capim-limão ou Erva-cidreira ( cymbopogon citratus )	picante e amornante, penetra nos meridianos do Pulmão e do Estomago	dispersa o vento e vento-frio, tonifica a energia do Pulmão, direciona a energia para baixo. esquenta o aparelho digestivo e acalma o Shen ( espirito ).	insônia, ansiedade, palpitações, cefaléia e resfriados.
Flor-de-Lótus ( Nelumbo nucifera )	neutra e doce, penetra nos meridianos do Coração, Baço e Rim	diminui o fogo do Coração, acalma o Shen ( espirito ).clareia o espirito, circula a energia em todo corpo.	insônia, depressão, disritmia, epigastralgia, diarréia.insônia, irritabilidade, confusão mental, mania.
Lírio ( Lilium Candidum )	amargo, doce e frio, penetra nos meridianos do Pulmão e Coração.	umedece o Pulmão, diminui o Catarro, clareia o Calor e a mente.	febre, irritabilidade, dor na garganta, tosse.
Lúpulo ( Humulus lupulus )	amarga, gelada, penetra nos meridianos do Pulmão, Rim e Estomago.	fortalece o Estômago, acalma o espirito, melhora o sistema urinário	taquicardia, insônia e ansiedade, anorexia, dispepsia.
Macela ou Marcela ( achyrocline satureoides )	amarga e neutra, penetra nos meridianos do Intestino Grosso e Baço.	dispersa a umidade( catarro ), tonifica o Baço.	cólicas, diarréia, ansiedade, tensão, dor e espasmo muscular, ajuda nas alergias respiratórias e colites, diminui os gases e melhora a digestão, dismenorréia, dores articulares.
Maracuja ( Passiflora edulis ) Passiflora alata, Passiflora ssp.	doce, azeda, refrescante.	limpa o catarro e acalma mente.	ansiedade, estresse, insônia, cólicas, dores articulares e cefaléia, nevralgia e irritabilidade na menopausa.
Melissa ( Melissa officinalis )	doce e refrescante	circula a energia do Fígado, tonifica o sangue, acalma o espirito.	insônia, palpitações, enxaquecas, cólicas intestinais, convulsões, nevralgias, depressão, irritabilidade, problemas hepáticos e biliares, má circulação.
Mulungu ( Erythrina mulungu )	amargo, picante e refrescante.	penetra nos meridianos do Fígado e do Baço, diminui o Catarro e acalma o Shen ( espirito )	ansiedade, insônia, asma é diurética, expectorante, analgesica e anti-reumatica melhora a atividade hepática.
Ostra ( Ostreas gigas )	salgada, adstringente, refrescante, penetra nos meridianos do Rim e do Fígado.	usada nos quadros de excesso de Calor, circula o sangue	insônia, ansiedade usada na osteoporose como fonte de cálcio.
Sálvia ( Salvia officinalis )	picante, amarga e refresca, penetra nos meridianos do Coração, Fígado e Baço.	tonifica o sangue, harmoniza o espirito e o Coração.	depressão, insônia, cólicas intestinais e menstruais  promove a circulação, ajuda nas artralgias, hipermetrorragias, usado na menopausa, calores e irritabilidade.
Tilia ( Tilia cordata )	picante doce, suave, penetra nos meridianos do Coração, do Fígado e do Pulmão.	melhora a congestão de energia, dispersa a mucosidade, melhora a Via das Aguas e Impede o afundamento de energia.	ansiedade, insônia, depressão, gastrite, cólicas, tosse, gripes, hepatites, cefaléia, diminui a pressão arterial e é diurético.
Valeriana ( Valeriana officinalis )	amarga, picante e morna, penetra nos meridianos do Coração, do Baço e do Fígado.	melhora a circulação de energia, dispersa o frio, tonifica o sangue e o Baço, acalma o espirito.	ansiedade, distúrbios da menopausa, cefaléias tensionais, cólicas intestinais, dores musculares, epilepsia, colite, prurido cutâneo, fadiga e estafa, dermatoses, eczema, taquicardia.

Além das plantas descritas isoladamente, existe fórmulas que combinando várias substâncias vegetais ,minerais, animais, fazem parte da farmacologia chinesa, estas Fórmulas Magistrais Chinesas são compostos que só podem ser recomendados por profissionais ou especialistas que dominam a arte de curar através das ervas, pois é necessário um grande conhecimento sobre sua atuação e princípios ativos para se ter um bom resultado nos tratamentos de saúde. 

Continua.... próxima publicação: As propriedades medicinais das flores. 

COULROFOBIA (medo de palhaços)

A coulrofobia é uma fobia específica (medo persistente e recorrente a um determinado objeto ou circunstância que desencadeia uma forte reação de ansiedade, sempre que apresentado ao paciente fóbico) que se da ao medo patológico à palhaços. Esse tipo de fobia pode atingir crianças, adolescentes e até mesmo adultos. O medo é resultante de algum tipo de situação que a pessoa tenha passado como, por exemplo, alguma experiência traumática com palhaços em alguma ocasião da sua vida ou até mesmo apenas pelo fato de ter visto um palhaço com aparência ameaçadora na mídia e ter adquirido medo e repulsa pelo mesmo.

Ao depararem-se com algum indivíduo vestido de palhaço, os portadores dessa fobia tem ataques de pânico, perda de fôlego, arritmia cardíaca, suores e náusea.Os sintomas são físicos por que é real o que essas pessoas sentem quando veem aquilo que lhes dão medo.

A prática do uso de palhaços em tratamentos hospitalares era muito comum, porém após comprovado que as crianças mais se assustavam do que se alegravam, ou seja, tinham a imagem do palhaço de forma negativa, esta prática foi erradicada.  

No orkut, há uma comunidade que reúne pessoas que sofrem de Coulrofobia, possuindo cerca de 300 membros e no facebook também participam 428 integrantes da comunidade com o mesmo nome. No orkut, está a secretária Samara Cristina de Andrade, de 19 anos, que disse que sempre sofreu desse problema. “Não me lembro de não ter medo de palhaço.” Samara relata também um susto passado por ela. “Já passei por uma situação de desmaio. Um palhaço veio me assustar e não parava, mesmo vendo que eu estava passando mal.”

Outro caso bastante divulgado pela mídia foi o da ex BBB 11 Janaína, que ao se deparar com seu amigo Daniel dentro da casa vestido de palhaço devido ao tema  da festa "circo" teve uma crise de pânico (ver vídeo ilustrativo) 

Segundo o psiquiatra Antonio Raimundo Simões de Souza citado por Neto (2011), o caso possui tratamento e as pessoas que sofrem de coulrofobia devem procurar seu médico de confiança para o encaminhamento ao especialista. "As fobias específicas têm na terapia comportamental o principal recurso para seu tratamento, baseado sobretudo nas técnicas de exposição. Gradualmente, o paciente é exposto às situações que teme. Em alguns casos o uso de benzodiazepínicos (medicações para diminuir a ansiedade), por período limitado, pode ser útil", explicou.

O medo de palhaços para muita gente é uma bobagem, porém ter medo dos simpáticos amiguinhos do circo na mente das pessoas que tem essa fobia representa um medo real. 

Referências: 

Minilua.curiosidades. Você sabe o que é Coulrofobia? Disponível em: <http://minilua.com/voce-sabe-que-coulrofobia/> Acesso em: 03/06/13.

Eutanásia mental. Coulrofabia - Medo de Palhaços. Disponível em: < http://www.eutanasiamental.com.br/2012/10/coulrofobia.html>. Acesso em: 03/06/13

O que é.com. O que é Coulrofobia. Disponível em: <http://www.o-que-e.com/o-que-e-coulrofobia/> Acesso em: 04/06/13.

Livraria da Folha. No dia do palhaço, conheça a coulrofobia. Disponível em: <http://www1.folha.uol.com.br/livrariadafolha/843598-no-dia-do-palhaco-conheca-a-coulrofobia.shtml> Acesso em: 04/06/13. 

NETO, José Carlos . Considerado uma fobia, medo de palhaço não é besteira. Unisanta - Online. In: saúde. 2011. Disponível em: <http://www.online.unisanta.br/2011/04-16/saude-1.htm> Acesso em: 04/06/13.

Veja os vídeos ilustrativos:

Janaína - ex BBB11

TIQUES

Tiques são movimentos involuntários, rápidos, repetitivos e estereotipados, que surgem de maneira súbita e não apresentam ritmo determinado. Alguns exemplos são piscadas de olhos e movimentos com os ombros, mas as manifestações também podem se dar na forma de sons emitidos pelo paciente (vocalizações). Podem ser contínuos ou surgir repentinamente, como acessos.

São dois os tipos de tiques, o simples: são movimentos motores involuntários decorrentes da atividade de determinados grupos musculares, como coçar a nuca, arquear as sobrancelhas etc. E os tiques simples fônicos que são sons involuntários produzidos pela passagem do ar pelo nariz, boca ou garganta.

E os do tipo complexos, que são movimentos motores semi-voluntários e de extensão mais prolongada que os simples, como tocar outras pessoas, encostar em objetos variados, repetir movimentos de terceiros, etc. Ocorrem também os tiques complexos fônicos  que são movimentos semi-voluntários que implicam vocalização de palavras inteiras, como repetir o discurso de um terceiro, repetir as palavras de um texto, etc.

Segundo a Academia Americana de Psiquiatria da Infância e Adolescência, 10% das crianças em idade escolar apresentam este tipo de transtorno, começando geralmente na infância e adolescência. Segundo alguns investigadores, os tiques são automatismos nervosos que ajudam a aliviar a tensão, desaparecendo frequentemente, de forma espontânea, ao fim de algum tempo, sem necessidade de tratamento.

Os tiques nervosos costumam começar entre os 5 e 10 anos: 99% dos casos, antes dos 15 anos, por definição são transitórios e desaparecem espontaneamente antes de um ano.

Os tiques nervosos crônicos e a Síndrome de Tourette (transtorno neurológico caracterizado por movimentos repetitivos, estereotipados e involuntários e a emissão de sons vocais por mais de um ano)desaparecem em cerca de 1/3 espontaneamente, em 70% dos casos antes dos 17 anos de idade. Em outro 1/3, eles se tornam bem menos intensos. Nos demais, persistem pelo resto da vida.

Causas:  O tique é um problema com um fator genético envolvido. Alterações emocionais, como nervosismo, estresse, cansaço ou falta de sono, podem piorar esse transtorno neuropsiquiátrico. Isso porque a instabilidade aumenta a adrenalina descarregada no corpo, o que pode provocar uma crise de tiques.

Tratamento: Embora a maior parte dos tiques desapareçam espontaneamente, existem casos mais complexos e crônicos como a síndrome de Tourette citada acima que merecem maior atenção. Este é o mais grave transtorno de tiques, estando geralmente associado a problemas de relacionamento, aprendizagem, atenção, concentração e comportamentos obsessivos e compulsivos. No tratamento desta síndrome, em primeiro lugar é muito importante informar a criança, os seus familiares e professores sobre as suas características, para que estes possam compreender e aceitar o problema em questão. Em segundo lugar, é fundamental terapia psicológica e medicamentosa. As atividades desportivas também podem ajudar, uma vez que potenciam a diminuição do stress e da ansiedade.

Por mais que o tique o deixe nervoso e o impulsione a repreender a criança (principalmente), controle a irritação e nunca comente o assunto com outras pessoas diante dela. Ao não dar importância à questão, estará contribuindo, quase decisivamente, para que o tique faça parte do passado.

REFERÊNCIA

CAMPOS. Adriana. Educare.pt. Tiques: como lidar com eles? In: Psicologia. Disponível em: <http://www.educare.pt/educare/Opiniao.Artigo.aspx?contentid=4B8C0B0F3DE61AA8E04400144F16FAAE&opsel=2&channelid=0> Acesso em: 08/05/13.

HOUNIE, Ana Gabriela.  Laboratório de ciências. Tiques e Síndrome de Tourette. Disponível em: <http://www.neurociencias.org.br/pt/568/tiques-e-sindrome-de-tourette/> Acesso em: 08/05/13.

Site Terra. Tiques nervosos atingem uma em cada seis crianças. In: doenças e tratamentos. Disponível em: <http://saude.terra.com.br/doencas-e-tratamentos/tiques-nervosos-atingem-uma-em-cada-seis-criancas-saiba-mais,28c98c3d10f27310VgnCLD100000bbcceb0aRCRD.html> Acesso em: 08/05/13.

VARELLA, Drauzio. SÍNDROME DE TOURETTE: DISTÚRBIO NEUROPSIQUIÁTRICO. In: Crianças. Disponível em: <http://drauziovarella.com.br/crianca-2/tiques-incontrolaveis-2/> Acesso em: 08/05/13.

Wikipédia, a enciclopédia livre. Tiques. In: Discussão. Disponivel em: <http://pt.wikipedia.org/wiki/Tique> Acesso em: 08/05/13.

Síndrome de Tourette

 Tique Nervoso

TRICOTILOMANIA

Tricotilomania  é um distúrbio crônico que faz com que a pessoa tenha um desejo incontrolável de arrancar seus cabelos, levando a uma notável calvície e provocando trauma, vergonha e acanhamento. Os lugares mais frequentes são: couro cabeludo, sobrancelhas e cílios. Outros lugares como barba e pêlos pubianos também podem fazer parte dos locais escolhidos.

Características do paciente com tricotilomania: Normalmente acontece todo um ritual de arrancamento dos pêlos geralmente as pessoas com esse transtorno fica alisando, enrolando e puxando os pêlos alvos. Esse ritual pode ser realizado enquanto se assiste à TV, dirige um carro, fala ao telefone, enquanto lê ou mesmo durante conversas com pessoas mais íntimas. Enquanto se realiza esse ritual a tensão se eleva e um desejo incontrolável de arrancar o pêlo se impôe, após o arrancamento há imediatamente uma sensação de alívio da tensão seguida de culpa por tê-lo feito. Algumas vezes o remorço por ter arrancado o cabelo leva a um comportamento de auto-punição, e como punição arranca-se mais cabelos tornando-se um ciclo vicioso.

Incidência

Acreditava-se ser um transtorno raro, mas sabe-se hoje que aproximadamente 4% da população apresenta tricotilomania. As mulheres são 4 vezes mais acometidas do que os homens. O início geralmente se dá antes dos 17 anos de idade. Início precoce é considerado antes dos 6 anos de idade (menor incidência), nessa fase a incidência é igual para ambos os sexos, a intervenção psicológica costuma ser bem sucedida quando o início se dá nessa época. Após os 13 anos é considerado início tardio (maior incidência) e nessa fase ocorre mais em meninas sendo de mais difícil controle.

Os casos de início cedo/precoce ou de leve intensidade podem ser contornados com mudanças no ambiente do paciente, tornando-o mais harmônico. Os casos de início tardio ou mais severos tendem a ser crônicos, requerendo intervenção médico-psicológica.

Causas

Segundo pesquisas, esse distúrbio não está relacionado a fatores psicológicos. Existem porêm, evidências de que há uma ligação entre a tricotilomania e acontecimentos marcantes ou estressantes que poderiam ter causado os primeiros sintomas do distúrbio.

Há relatos de pessoas que sabem exatamente como e quando a tricotilomania começou, outras não sabem relatar. Acontecimentos como pessoas que começaram a arrancar seus cabelos após algum incidente que causou preocupação em relação aos mesmos, como por exemplo, uma infestação de piolhos. Outras têm relatado começar a arrancar os cabelos brancos da mãe e sentir certo prazer no ato e após começar a rancar os próprios cabelos. Há também aqueles que dizem tudo ter começado com uma simples brincadeira, ou por terem observado alguém com esse comportamento.

Esse distúrbio não está relacionado a fatores psicológicos.Entretanto, exitem evidências de que há uma ligação entre a tricotilomania e acontecimentos marcantes ou estressantes (morte na família,começo das aulas, divórcio dos pais,    mudança de residência, ou de país,começo de uma carreira, ou um novo emprego) que poderiam ter causado os primeiros sintomas do distúrbio.

Consequências

O abalo emocional causado pela tricotiolamnia é muito grande. Sentimentos de impotência, isolamento, frustração, e vergonha, podem ter efeitos desastrosos na auto-estima de quem sofre do distúrbio. Geralmente o comportamento é mantido em segredo por anos e anos, tornando difícil o contato social, a permanência no emprego e até visitas ao médico. Muitos não procuram por ajuda, seja lá por pensarem que não há nada que possam fazer, por falta de informação, ou por medo. 

 O pior aspecto da tricotilomania é a ingestão dos cabelos, que pode levar a formação de tricobenzoá (acúmulo de pêlos ou cabelos dentro do estômago, que formam uma massa sólida, por não serem digeríveis), que com o tempo pode causar um bloqueio intestinal.

Tricobenzoá

Hábitos Relacionados a Tricotilomania: ficar olhando no espelho por longos períodos;  usar pinças;  puxar e enrolar os cabelos com os dedos; coçar e mexer nas sobrancelhas e cílios;  ficar procurando pelos cabelos bons;  puxar os cabelos um pouquinho de cada vez; ficar isolado da sociedade; ficar examinando os cabelos que acabaram de ser arrancados; morder a raiz dos cabelos; comer a raiz dos cabelos; comer os cabelos;  puxar a raiz dos cabelos;  escrever com a raiz dos cabelos; grudar a raiz dos cabelos em objetos; jogar os cabelos no chão; enfileirar os cabelos;  separar os cabelos claros dos cabelos escuros; passar os cabelos nos lábios; separar os cabelos finos dos grossos, entre outros.

Tratamento

As técnicas da terapia comportamental, a hipnose e os antidepressivos e neurolépticos estão entre as condutas que obtêm melhores resultados. Os antidepressivos inibidores da recaptação da serotonina apresentam bons resultados no início do tratamento mas não mantêm o benefício. Tentativas têm sido feitas com outros psicofármacos associados a esses antidepressivos como o lítio e a pimozida. Os resultado foram encorajadores mas precisam ser confirmados. Aconselha-se que as medicações sejam administradas em conjunto com psicoterapia.

Depoimento:


Meu nome é Eliane, sou de São Paulo-SP, tenho 24 anos e há 15 anos sofro com a tricotilomania, sempre tive prazer em arrancar cabelos, começou com a minha mãe que pedia que eu arrancasse os cabelos brancos dela e eu adorava e arrancava tanto pretos como brancos e o que me animava é que eles fossem grossos, meio crespos, diferentes do normal pois todos da minha  família têm cabelos lisos. Depois quando eu estava com 9 ou 10 anos eu peguei piolho na escola e foi aí que a minha desgraça começou, eu tinha um cabelo maravilhoso de causar inveja, eu ficava alisando o fio para procurar lêndeas e como não conseguia tirá-las eu arrancava o fio, eu só sei que em poucas semanas com xampus os piolhos se foram e ficou a tricotilomania...Eu arranco somente cabelos e é geralmente no alto da cabeça, tenho uma falha enorme e a sorte é que sempre tive muito cabelo, o prazer é tão enorme que é quase sexual, como arranco os fios sempre no mesmo lugar eles crescem danificados e grossos e aí é um prato cheio, vira um círculo vicioso, estes fios nunca conseguem crescer. Minha casa vive cheia de cabelos pelo chão, evito usar roupas claras que contrastam com os fios que grudam em mim e todos me perguntam o porquê de meu cabelo cair tanto, quando eu varro o chão eu choro muito com a quantidade de cabelo que vejo e a culpa é enorme. Poucas pessoas sabem do meu problema, minha família não entende porque eu faço isso, vivem me censurando e zombando de mim e não compreendem que isso tudo é maior do que eu e que é terrível a sensação de culpa por sentir prazer em se autoflagelar. Evito ir ao Salão de Belezas e quando vou eu digo que tenho câncer com a maior displicência e é por isso que meu cabelo cai, acho que isso choca menos as pessoas e elas sentem pena de mim e querem me ajudar, seria diferente se soubessem que sou eu que causo este dano, seriam radicais comigo e com certeza zombariam de mim. Não permito que ninguém ponha a mão na minha cabeça, aliás eu nem gosto que toquem em mim, nem mesmo a minha mãe, que é a pessoa com quem eu divido minhas angústias, tem esse direito. Namoro há 5 anos e ele sempre reclama que eu não deixo fazer cafuné em mim, isso seria uma tortura tão gigantesca, como somente neste anos eu soube realmente, apesar de desconfiar, que isso é uma doença, eu pude contar a ele sobre meu sofrimento, chorando muito permiti que ele tocasse no meu cabelo, visse a falha e sentisse os toquinhos de cabelo crescendo, foi tão horrível, pensei que fosse desmaiar ou ter um colapso, quase não podia respirar, e depois que tudo terminou ele não deu a menor importância e acha que isso é frescura, mania tola como roer unhas como ele, isso me matou. Procurei dois psiquiatras este ano, o primeiro riu de mim e então eu imprimi tudo que encontrei na Internet sobre a tricotilomania e mandei pelo correio para esse idiota retardado, o segundo foi um amor comigo e realmente quis me ajudar, me receitou ansiolítico e antidepressivo e na euforia inicial eu parei de arrancar por três meses e aí um certo dia pus a mão na cabeça e de cara achei um fio que me excitou e começou tudo de novo com uma intensidade ainda maior e eu larguei a terapia e não tenho coragem de voltar. Acho que tudo isso em mim se resume em frustração de vários sonhos que nunca realizei, a ansiedade de algo bom que vai chegar e nunca chega realmente e não sei dizer o que é, e também ao medo que tenho da morte, pois eu tenho uma doença congênita muito rara que me faz sentir diferente das outras pessoas apesar de não ser visível e de eu estar bem. Resumindo, eu sofro muito mesmo, ao menos agora terei com quem dividir esse problema, já perdi minha a esperança, foram tantas tentativas, toucas, luvas, corte de cabelo... eu não acredito que eu possa parar, estou quase desistindo de me curar e se isso piorar eu juro que prefiro morrer . Espero que todos que tenham lido este depoimento sejam muito felizes!!!

Referências:

MAROT, Rodrigo. Psicosite. Tricotilomania. Disponível em: <http://www.psicosite.com.br/tra/out/tricotilomania.htm> Acesso em: 22/04/13.


S.O.S Tricotilomania. Tricotilomania. Disponível em: <http://tricotilomaniaonline.tripod.com/index.html> Acesso em: 22/04/13

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TOC – TRANSTORNO OBSESSIVO-COMPULSIVO

De acordo com Drauzio Varella, TOC ou transtorno obsessivo-compulsivo, é um distúrbio psiquiátrico de ansiedade descrito no “Manual de Diagnóstico e Estatística de Transtornos Mentais - DSM.IV” da Associação de Psiquiatria Americana. A principal característica do TOC é a presença de crises recorrentes de obsessões (pensamentos, ideias e imagens que invadem a pessoa insistentemente, sem que ela queira ) e compulsões (comportamento consciente e repetitivo, como contar, verificar, rezar, repetir palavras ou frases, etc).

Os portadores dessa desordem realizam rituais próprios da compulsão, seguindo regras e etapas rígidas e pré-estabelecidas, que ajudam a aliviar a ansiedade, uma vez que pensam que se não agirem desta forma, algo terrível pode acontecer-lhes. Contudo, a medida que os pensamentos obsessivos são realizados tende a agravar-se podendo transformar-se num obstáculo não só para a rotina diária da pessoa como para a vida da família inteira.

Existem dois tipos de TOC:

a) Transtorno obsessivo-compulsivo subclínico – as obsessões e rituais se repetem com frequência, mas não atrapalham a vida da pessoa;

b) Transtorno obsessivo-compulsivo propriamente dito: as obsessões persistem até o exercício da compulsão que alivia a ansiedade.

Causas:

As causas do TOC não estão bem esclarecidas. Certamente, trata-se de um problema multifatorial. Estudos sugerem a existência de alterações na comunicação entre determinadas zonas cerebrais que utilizam a serotonina. Fatores psicológicos (é bastante comum que os sintomas surjam depois de algum estresse psicológico; conflitos psíquicos agravam os sintomas)  e histórico familiar (que pode também influir sob a forma de crenças e regras que regem a vida da pessoa criando uma espécie de terreno propício para o surgimento do transtorno) e fatores ligados ao tipo de educação (mais ou menos severa ou exigente, incutindo culpa ou não),  também estão entre as possíveis causas desse distúrbio de ansiedade.

Sintomas:

O principal sintoma da doença é a presença de pensamentos obsessivos que levam à realização de um ritual compulsivo para aplacar a ansiedade que toma conta da pessoa.

Dentre as obsessões mais comuns estão a preocupação excessiva com limpeza (obsessão) que é seguida de lavagens repetidas (compulsão). As dúvidas (obsessão), que são seguidas de verificações (compulsão) e indecisão diante de situações corriqueiras por medo que uma escolha errada possa desencadear alguma consequência ruim. 

O paciente com TOC, costuma ter também uma preocupação exagerada com eventos pouco prováveis de causar-lhe algum dano, tais como a contaminação, roubo, perdas, etc., preocupações estas que acabam obrigando-o a lavagens, recontagens, rechecagens, etc.

Também o constante sentimento de que algo está ainda faltando, incompleto ou imperfeito acaba fazendo com que esse paciente tenha extrema dificuldade prática para concluir tarefas. Acredita sempre que o gás não está bem fechado, que as mão não estão tão limpas, entre outros. Todos estes são exemplos de sintomas do transtorno obsessivo-compulsivo.

Diagnóstico:

A incidência do TOC é maior em pessoas com conflitos conjugais, divorciados, separados e desempregados. É maior também nos familiares de 1º grau (3 a 7%) de portadores de TOC, é igualmente presente entre homens e mulheres, sendo um pouco mais freqüente em adolescentes masculinos (75%).

Em geral, só nove anos depois que manifestou os primeiros sintomas, o portador do distúrbio recebe o diagnóstico de certeza e inicia do tratamento. Por isso, a maior parte dos casos é diagnosticada em adultos apartir dos 20 anos, embora o transtorno obsessivo-compulsivo possa acometer crianças a partir dos três, quatro anos de idade.

Para o diagnóstico de Transtorno Obsessivo-Compulsivo, os pensamentos obsessivos, e as conseqüentes compulsões deles decorrentes, devem ser suficientemente intensos para causar sofrimento acentuado, consumir tempo, interferir significativamente na rotina normal da pessoa, no funcionamento ocupacional ou nas atividades e relacionamentos sociais.

Tratamento:

Segundo Drauzio Varella, o tratamento pode ser medicamentoso e não medicamentoso. O medicamentoso utiliza antidepressivos inibidores da recaptação de serotonina. São os únicos que funcionam.

A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem não medicamentosa com comprovada eficácia sobre a doença. Seu princípio básico é expor a pessoa à situação que gera ansiedade, começando pelos sintomas mais brandos. Os resultados costumam ser melhores quando se associam os dois tipos de abordagem terapêutica.

É sempre importante esclarecer o paciente e sua família sobre as características da doença. Quanto mais a par estiverem do problema, melhor funcionará o tratamento.

Referência

Ballone GJ - Transtorno Obsessivo-Compulsivo - In. PsiqWeb Internet, disponível em: < http://www.psiqweb.med.br/>, revisto em 2007. Acesso em: 05/03/13

CORDIOLI, Aristides Volpato. TOC - Transtorno Obsessivo Compulsivo. Disponível em: <http://www.ufrgs.br/toc/> Acesso em: 05/03/13.

VARELLA. Drauzio. TOC – TRANSTORNO OBSESSIVO-COMPULSIVO. In: Corpo Humano. Disponível em: <http://drauziovarella.com.br/corpo-humano/toc-transtorno-obsessivo-compulsivo/> Acesso em: 05/03/13

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